启航高 & 蓉张 HYROX 比赛分析 - Shenzhen 01:11:09 | HyCoach

启航高 & 蓉张 HYROX 比赛分析

HYROX SHENZHEN — 2025年12月20日

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

·

总时间: 01:11:09
排名: #50
年龄组排名: #15
类别: DOUBLES · OPEN

启航高

蓉张

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112月20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running40:30 (57%)

Stations25:57 (36%)

Roxzone4:46 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:04/km+4.2%9.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:07	36
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:19	155
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:36	76
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:35	75
Running 5	5:32	-
Rowing	4:28	34
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:39	127
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:18	56
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:55	85
Running Total	40:30	77
Roxzone Total	4:46	42