Kai Long Chan & Choi Ngan Ho HYROX 比赛分析

HYROX SHENZHEN — 2025年12月20日

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:32:32
排名: #316
年龄组排名: #119
类别: DOUBLES · OPEN

Kai Long Chan

Choi Ngan Ho

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112月20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running47:45 (52%)

Stations38:11 (41%)

Roxzone6:41 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:58/km+5.4%9.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:26	153
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:45	311
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:41	288
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	5:03	498
Running 5	6:17	-
Rowing	5:12	325
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:24	512
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:55	385
Running 8	5:55	-
Wall Balls	8:45	501
Running Total	47:45	226
Roxzone Total	6:41	241

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