Ronald Ng & Xue Li Tan HYROX 比赛分析 - Shenzhen 01:35:55 | HyCoach

Ronald Ng & Xue Li Tan HYROX 比赛分析

HYROX SHENZHEN — 2025年12月20日

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

总时间: 01:35:55
排名: #356
年龄组排名: #32
类别: DOUBLES · OPEN

Ronald Ng

Xue Li Tan

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112月20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running55:44 (58%)

Stations32:47 (34%)

Roxzone7:29 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:58/km+6.1%10.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:47	350
Running 2	7:07	-
Sled Push	2:54	365
Running 3	7:11	-
Sled Pull	5:31	422
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	3:31	317
Running 5	7:29	-
Rowing	4:57	204
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	2:13	466
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	4:42	346
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:12	137
Running Total	55:44	393
Roxzone Total	7:29	311