Ka hei Leung & Nga Ching Lai HYROX 比赛分析 - Shenzhen 01:39:35 | HyCoach

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Ka hei Leung & Nga Ching Lai HYROX 比赛分析

HYROX SHENZHEN — 2025年12月20日

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:39:35
排名: #392
年龄组排名: #13
类别: DOUBLES · OPEN

Ka hei Leung

Nga Ching Lai

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112月20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running58:19 (59%)

Stations31:45 (32%)

Roxzone9:36 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:17/km+19.0%19.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:24	142
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:42	294
Running 3	7:47	-
Sled Pull	4:26	238
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	2:51	136
Running 5	8:50	-
Rowing	5:21	393
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	1:26	43
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	3:30	89
Running 8	9:12	-
Wall Balls	7:05	453
Running Total	58:19	422
Roxzone Total	9:36	443