Joao Bernardino & Silvia Rosa HYROX 比赛分析 - Verona 01:20:20 | HyCoach

Joao Bernardino & Silvia Rosa HYROX 比赛分析

HYROX Verona — 2025年12月5日

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · POR

·

总时间: 01:20:20
排名: #565
年龄组排名: #15
类别: DOUBLES · OPEN

Joao Bernardino

Silvia Rosa

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

HYROX Verona

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running43:08 (54%)

Stations30:31 (38%)

Roxzone6:45 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:24/km+6.8%4.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:38	944
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:47	929
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:16	733
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:56	862
Running 5	5:42	-
Rowing	5:02	946
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:47	524
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:55	500
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:10	454
Running Total	43:08	474
Roxzone Total	6:45	571