Shane Dempsey & Suzanne Dempsey HYROX 比赛分析 - Verona 01:20:21 | HyCoach

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Shane Dempsey & Suzanne Dempsey HYROX 比赛分析

HYROX Verona — 2025年12月5日

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 01:20:21
排名: #686
年龄组排名: #139
类别: DOUBLES · OPEN

Shane Dempsey

Suzanne Dempsey

HYROX Verona - Verona, Italy

HYROX Verona

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running44:03 (55%)

Stations29:39 (37%)

Roxzone6:43 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:30/km+4.4%2.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:07	300
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:22	653
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:06	649
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:09	447
Running 5	5:47	-
Rowing	4:46	700
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:48	572
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:55	505
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:26	920
Running Total	44:03	536
Roxzone Total	6:43	561