Jonathan Chan & Kirby Lau HYROX 比赛分析 - Vancouver 01:13:26 | HyCoach

Jonathan Chan & Kirby Lau HYROX 比赛分析

HYROX VANCOUVER — 2025年12月20日

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

总时间: 01:13:26
排名: #168
年龄组排名: #12
类别: DOUBLES · OPEN

Jonathan Chan

Kirby Lau

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-2112月20252

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running40:49 (56%)

Stations25:47 (35%)

Roxzone6:54 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:06/km+14.7%18.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:25	494
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:29	172
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:34	327
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:22	75
Running 5	5:29	-
Rowing	4:43	421
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:24	104
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:09	172
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:41	336
Running Total	40:49	171
Roxzone Total	6:54	137