Dale Warrander HYROX 比赛分析 - Sydney 01:08:43 | HyCoach

Dale Warrander HYROX 比赛分析

HYROX SYDNEY — 2025年7月4日

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

总时间: 01:08:43
排名: #48
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

Dale Warrander

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running32:18 (47%)

Stations29:48 (43%)

Roxzone6:42 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:02/km+7.2%13.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:23	303
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:48	41
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:52	129
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:39	32
Running 5	4:00	-
Rowing	4:15	42
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:47	92
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:37	167
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:27	160
Running Total	32:18	55
Roxzone Total	6:42	44