Ryan O'Hara HYROX 比赛分析 - Sydney 01:45:31 | HyCoach

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Ryan O'Hara HYROX 比赛分析

HYROX SYDNEY — 2025年7月4日

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

总时间: 01:45:31
排名: #1444
年龄组排名: #347
类别: SOLO · OPEN

Ryan O'Hara

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running45:09 (43%)

Stations48:51 (46%)

Roxzone11:36 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:39/km+5.4%19.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:39	1344
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:21	1509
Running 3	6:03	-
Sled Pull	6:38	1479
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	7:20	1364
Running 5	5:25	-
Rowing	4:57	1227
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	3:24	1519
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	7:53	1441
Running 8	8:14	-
Wall Balls	10:39	1474
Running Total	45:09	1343
Roxzone Total	11:36	1456