Sam Morley & Sam Spokes HYROX 比赛分析 - Sydney 01:04:40 | HyCoach

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Sam Morley & Sam Spokes HYROX 比赛分析

HYROX SYDNEY — 2025年7月4日

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

·

总时间: 01:04:40
排名: #70
年龄组排名: #24
类别: DOUBLES · PRO

Sam Morley

Sam Spokes

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running30:41 (47%)

Stations27:41 (43%)

Roxzone6:24 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:50/km+3.3%13.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:50	173
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:46	141
Running 3	3:48	-
Sled Pull	4:05	124
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:16	196
Running 5	3:43	-
Rowing	4:19	174
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:52	177
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	4:02	173
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:31	173
Running Total	30:41	30
Roxzone Total	6:24	50