Carl Holt & Sophie Johns HYROX 比赛分析 - Sydney 01:15:21 | HyCoach

Carl Holt & Sophie Johns HYROX 比赛分析

HYROX SYDNEY — 2025年7月4日

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

总时间: 01:15:21
排名: #158
年龄组排名: #21
类别: DOUBLES · OPEN

Carl Holt

Sophie Johns

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running39:09 (52%)

Stations27:44 (37%)

Roxzone8:32 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:54/km+4.4%12.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:17	323
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:25	41
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:30	182
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:28	217
Running 5	4:45	-
Rowing	4:46	293
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:41	97
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:18	284
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:19	215
Running Total	39:09	157
Roxzone Total	8:32	196