Alex Rance & Dan Jackson HYROX 比赛分析 - Sydney 00:54:41 | HyCoach

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Alex Rance & Dan Jackson HYROX 比赛分析

HYROX SYDNEY — 2025年7月4日

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 00:54:41
排名: #4
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · OPEN

Alex Rance

Dan Jackson

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running0:00 (0%)

Stations20:32 (100%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:33/km+7.1%13.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:22	1
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:10	54
Running 3	3:28	-
Sled Pull	2:13	23
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	2:34	173
Running 5	3:40	-
Rowing	3:49	8
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:25	66
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	2:31	25
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:28	44
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-