Jason Hong、Harman Singh 等2人 HYROX 比赛分析 - Sydney 01:23:43 | HyCoach

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Jason Hong、Harman Singh 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX SYDNEY — 2025年7月4日

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

总时间: 01:23:43
排名: #124
年龄组排名: #96
类别: RELAY · OPEN

Jason Hong

Harman Singh

Ryan Nguyen

Leontey Zhou

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running38:36 (46%)

Stations37:25 (45%)

Roxzone7:46 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:50/km-6.9%16.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:57	141
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:50	157
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:44	124
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:25	60
Running 5	4:16	-
Rowing	4:35	115
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:58	155
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:06	118
Running 8	6:21	-
Wall Balls	8:50	147
Running Total	38:36	119
Roxzone Total	7:46	82