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Alan Cao HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · FRA

总时间: 00:55:46
排名: #6
年龄组排名: #5
类别: SOLO · PRO

Alan Cao

Alan Cao

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running23:13 (42%)

Stations24:49 (44%)

Roxzone7:49 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性2:54/km+2.5%15.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:22	-
SkiErg	4:12	41
Running 2	2:43	-
Sled Push	2:24	10
Running 3	2:52	-
Sled Pull	3:56	17
Running 4	2:53	-
Burpee Broad Jump	2:24	8
Running 5	2:51	-
Rowing	4:03	4
Running 6	2:49	-
Farmers Carry	1:34	85
Running 7	2:47	-
Sandbag Lunges	2:45	4
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:31	3
Running Total	23:13	25
Roxzone Total	7:49	26

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