Ashton Nkire HYROX 比赛分析 - London Excel 01:11:28 | HyCoach

Ashton Nkire HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:11:28
排名: #357
年龄组排名: #39
类别: SOLO · PRO

Ashton Nkire

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running28:01 (39%)

Stations34:21 (48%)

Roxzone9:13 (13%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:30/km+1.5%16.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:31	248
Running 2	3:20	-
Sled Push	3:18	230
Running 3	3:22	-
Sled Pull	5:53	290
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	3:51	186
Running 5	3:27	-
Rowing	4:23	114
Running 6	3:20	-
Farmers Carry	1:46	172
Running 7	3:23	-
Sandbag Lunges	4:28	193
Running 8	4:57	-
Wall Balls	6:11	189
Running Total	28:01	210
Roxzone Total	9:13	172