James Watson HYROX 比赛分析 - London Excel 01:24:56 | HyCoach

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James Watson HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:24:56
排名: #697
年龄组排名: #148
类别: SOLO · PRO

James Watson

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:21 (40%)

Stations38:54 (46%)

Roxzone11:46 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:18/km+5.2%21.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:40	361
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:57	377
Running 3	4:00	-
Sled Pull	6:04	303
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	5:53	406
Running 5	4:10	-
Rowing	4:32	205
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:32	385
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:54	253
Running 8	6:38	-
Wall Balls	6:22	205
Running Total	34:21	410
Roxzone Total	11:46	384