Jack Holmes HYROX 比赛分析 - London Excel 01:12:04 | HyCoach

Jack Holmes HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:12:04
排名: #1072
年龄组排名: #318
类别: SOLO · OPEN

Jack Holmes

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running27:35 (38%)

Stations34:15 (47%)

Roxzone10:21 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:27/km-1.0%15.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:56	1638
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:42	1150
Running 3	3:21	-
Sled Pull	3:47	354
Running 4	3:17	-
Burpee Broad Jump	4:24	619
Running 5	3:27	-
Rowing	4:33	333
Running 6	3:20	-
Farmers Carry	1:31	151
Running 7	3:17	-
Sandbag Lunges	6:42	2208
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:40	558
Running Total	27:35	280
Roxzone Total	10:21	665