Derek Mackessy HYROX 比赛分析 - London Excel 01:34:37 | HyCoach

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Derek Mackessy HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:34:37
排名: #4224
年龄组排名: #351
类别: SOLO · OPEN

Derek Mackessy

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running36:35 (39%)

Stations45:09 (48%)

Roxzone12:59 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:35/km+9.6%18.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:32	-
SkiErg	5:02	2083
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:09	2021
Running 3	4:19	-
Sled Pull	6:18	2436
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	7:22	2323
Running 5	4:30	-
Rowing	5:07	1891
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:32	2283
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	6:43	2312
Running 8	6:44	-
Wall Balls	8:56	2015
Running Total	36:35	2063
Roxzone Total	12:59	1980