Gary Williams & Darren Sanger HYROX 比赛分析 - London Excel 01:07:29 | HyCoach

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Gary Williams & Darren Sanger HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

总时间: 01:07:29
排名: #301
年龄组排名: #32
类别: DOUBLES · PRO

Gary Williams

Darren Sanger

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running30:35 (45%)

Stations26:47 (40%)

Roxzone10:11 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:50/km+14.2%16.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:02	98
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:08	173
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:29	66
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:51	145
Running 5	3:56	-
Rowing	4:22	145
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:38	137
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:51	170
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:26	144
Running Total	30:35	149
Roxzone Total	10:11	160