Steve Sawyer & Ian Dunsmore HYROX 比赛分析 - London Excel 01:18:14 | HyCoach

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Steve Sawyer & Ian Dunsmore HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

总时间: 01:18:14
排名: #490
年龄组排名: #3
类别: DOUBLES · PRO

Steve Sawyer

Ian Dunsmore

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running33:32 (43%)

Stations33:51 (43%)

Roxzone10:56 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:12/km+2.9%16.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:12	163
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:46	254
Running 3	4:04	-
Sled Pull	6:00	250
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:44	228
Running 5	4:11	-
Rowing	4:27	171
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	2:12	254
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	5:19	247
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:11	202
Running Total	33:32	198
Roxzone Total	10:56	197