Tilly Shamsaee & Ryan Coward HYROX 比赛分析 - London Excel 01:08:31 | HyCoach

Tilly Shamsaee & Ryan Coward HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:08:31
排名: #406
年龄组排名: #123
类别: DOUBLES · OPEN

Tilly Shamsaee

Ryan Coward

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running33:08 (48%)

Stations25:16 (37%)

Roxzone10:10 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:08/km+7.9%13.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:10	62
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:43	101
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:31	349
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:47	155
Running 5	4:12	-
Rowing	4:04	6
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:53	863
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:06	156
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:02	210
Running Total	33:08	340
Roxzone Total	10:10	196