Richard Smith & Emma Pates HYROX 比赛分析 - London Excel 01:13:24 | HyCoach

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Richard Smith & Emma Pates HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:13:24
排名: #822
年龄组排名: #76
类别: DOUBLES · OPEN

Richard Smith

Emma Pates

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running32:52 (45%)

Stations29:33 (40%)

Roxzone11:04 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:06/km+13.6%14.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:29	390
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:03	612
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:48	564
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:39	652
Running 5	4:07	-
Rowing	4:47	563
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:53	853
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:23	888
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:31	502
Running Total	32:52	318
Roxzone Total	11:04	387