Jack Holman & Zoe Smith HYROX 比赛分析 - London Excel 01:13:52 | HyCoach

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Jack Holman & Zoe Smith HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:13:52
排名: #863
年龄组排名: #259
类别: DOUBLES · OPEN

Jack Holman

Zoe Smith

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:25 (47%)

Stations28:06 (38%)

Roxzone11:25 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:18/km+8.8%14.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:31	449
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:01	559
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:31	358
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:27	536
Running 5	4:25	-
Rowing	4:53	684
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:45	590
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:33	410
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:25	434
Running Total	34:25	456
Roxzone Total	11:25	478