Wing Kueng Lai & Wing Lai HYROX 比赛分析 - London Excel 01:01:53 | HyCoach

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Wing Kueng Lai & Wing Lai HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:01:53
排名: #538
年龄组排名: #108
类别: DOUBLES · OPEN

Wing Kueng Lai

Wing Lai

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running28:12 (46%)

Stations24:18 (39%)

Roxzone9:27 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:32/km+9.5%15.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:02	250
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:46	1283
Running 3	3:17	-
Sled Pull	3:00	703
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:52	697
Running 5	3:27	-
Rowing	4:01	54
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:23	329
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:09	600
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:05	514
Running Total	28:12	269
Roxzone Total	9:27	332