Karim Zaghlul & Jack Hopson HYROX 比赛分析 - London Excel 01:03:11 | HyCoach

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Karim Zaghlul & Jack Hopson HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:03:11
排名: #700
年龄组排名: #230
类别: DOUBLES · OPEN

Karim Zaghlul

Jack Hopson

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running29:29 (47%)

Stations24:24 (39%)

Roxzone9:22 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:41/km+6.8%16.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:01	218
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:39	880
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:01	742
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:56	804
Running 5	3:34	-
Rowing	4:18	463
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:22	297
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:17	744
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:50	223
Running Total	29:29	461
Roxzone Total	9:22	301