James Elford & Marcus Lange HYROX 比赛分析 - London Excel 01:05:20 | HyCoach

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James Elford & Marcus Lange HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:05:20
排名: #1020
年龄组排名: #225
类别: DOUBLES · OPEN

James Elford

Marcus Lange

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running29:59 (46%)

Stations25:32 (39%)

Roxzone9:53 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:45/km+6.3%15.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:15	829
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:37	703
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:53	540
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:10	1063
Running 5	3:40	-
Rowing	4:19	485
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:31	800
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:53	1427
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:54	298
Running Total	29:59	538
Roxzone Total	9:53	505