John Cross & David Vaughan HYROX 比赛分析 - London Excel 01:05:42 | HyCoach

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John Cross & David Vaughan HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 01:05:42
排名: #1071
年龄组排名: #246
类别: DOUBLES · OPEN

John Cross

David Vaughan

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running29:30 (45%)

Stations26:31 (40%)

Roxzone9:46 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:41/km+9.5%15.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:14	774
Running 2	3:20	-
Sled Push	1:43	1106
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:12	1002
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:24	1312
Running 5	3:39	-
Rowing	4:37	1200
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:56	1859
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:03	472
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:22	839
Running Total	29:30	465
Roxzone Total	9:46	458