Tom Westcott & Ryan Dixon HYROX 比赛分析 - London Excel 01:06:03 | HyCoach

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Tom Westcott & Ryan Dixon HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:06:03
排名: #1122
年龄组排名: #251
类别: DOUBLES · OPEN

Tom Westcott

Ryan Dixon

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running31:40 (48%)

Stations24:05 (36%)

Roxzone10:23 (16%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:58/km-3.8%11.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:21	1122
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:31	378
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:58	658
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:29	265
Running 5	3:47	-
Rowing	4:19	480
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:22	313
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:08	570
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:57	360
Running Total	31:40	800
Roxzone Total	10:23	745