Phil Shakesby & Jason Salmon HYROX 比赛分析 - London Excel 01:06:25 | HyCoach

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Phil Shakesby & Jason Salmon HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:06:25
排名: #1179
年龄组排名: #96
类别: DOUBLES · OPEN

Phil Shakesby

Jason Salmon

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running28:10 (42%)

Stations28:58 (44%)

Roxzone9:19 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:31/km+6.1%15.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:17	941
Running 2	3:16	-
Sled Push	1:53	1594
Running 3	3:22	-
Sled Pull	4:11	1906
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	4:16	1855
Running 5	3:24	-
Rowing	4:44	1473
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:31	843
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	3:54	1450
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:12	672
Running Total	28:10	262
Roxzone Total	9:19	284