Duncan Murray & Alec Ward HYROX 比赛分析 - London Excel 01:06:27 | HyCoach

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Duncan Murray & Alec Ward HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:06:27
排名: #1185
年龄组排名: #97
类别: DOUBLES · OPEN

Duncan Murray

Alec Ward

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running31:09 (47%)

Stations24:50 (37%)

Roxzone10:33 (16%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:54/km+14.6%17.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:04	311
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:25	140
Running 3	3:41	-
Sled Pull	2:53	524
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:50	665
Running 5	3:53	-
Rowing	4:23	660
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:23	337
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:21	853
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:31	1018
Running Total	31:09	703
Roxzone Total	10:33	816