Richard Gillings & Simon Hancock HYROX 比赛分析 - London Excel 01:07:38 | HyCoach

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Richard Gillings & Simon Hancock HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:07:38
排名: #1381
年龄组排名: #118
类别: DOUBLES · OPEN

Richard Gillings

Simon Hancock

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running31:29 (46%)

Stations25:59 (38%)

Roxzone10:15 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:56/km+2.2%13.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:26	1336
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:29	249
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:59	673
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:04	945
Running 5	3:53	-
Rowing	4:28	853
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:34	996
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:42	1246
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:17	754
Running Total	31:29	761
Roxzone Total	10:15	673