Zak Rossides & Tony Griffiths HYROX 比赛分析 - London Excel 01:08:05 | HyCoach

Zak Rossides & Tony Griffiths HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:08:05
排名: #774
年龄组排名: #176
类别: DOUBLES · OPEN

Zak Rossides

Tony Griffiths

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running31:00 (45%)

Stations26:26 (39%)

Roxzone10:42 (16%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:53/km+7.0%16.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:23	1201
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:57	1703
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:04	827
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:31	296
Running 5	3:51	-
Rowing	4:48	1606
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:41	1378
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:51	1400
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:11	650
Running Total	31:00	684
Roxzone Total	10:42	871