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Ian Balmer & Allan Dawson HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:09:59
排名: #1752
年龄组排名: #182
类别: DOUBLES · OPEN

Ian Balmer

Allan Dawson

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running31:32 (45%)

Stations28:34 (41%)

Roxzone9:59 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:56/km+5.9%14.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:30	1527
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:45	1234
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:17	1113
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:35	1459
Running 5	3:47	-
Rowing	4:15	334
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:30	767
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:52	1409
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:50	1836
Running Total	31:32	775
Roxzone Total	9:59	558

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