Bjorn Ruwald & Christoph Jenckel HYROX 比赛分析 - London Excel 01:13:58 | HyCoach

Bjorn Ruwald & Christoph Jenckel HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · DEN

·

总时间: 01:13:58
排名: #2342
年龄组排名: #258
类别: DOUBLES · OPEN

Bjorn Ruwald

Christoph Jenckel

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running33:26 (45%)

Stations29:12 (39%)

Roxzone11:25 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:11/km+6.0%14.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:45	1918
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:37	681
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:40	1565
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:35	1473
Running 5	4:18	-
Rowing	4:59	1835
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:27	588
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:43	1252
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:26	1682
Running Total	33:26	1079
Roxzone Total	11:25	1184