Adam Dowd & Clayton Silvers HYROX 比赛分析 - London Excel 01:15:27 | HyCoach

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Adam Dowd & Clayton Silvers HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:15:27
排名: #2553
年龄组排名: #558
类别: DOUBLES · OPEN

Adam Dowd

Clayton Silvers

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:11 (45%)

Stations29:59 (40%)

Roxzone11:22 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:16/km+18.3%22.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:16	899
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:59	1789
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:35	1487
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:39	1512
Running 5	4:16	-
Rowing	4:39	1265
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:43	1463
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:58	1516
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:10	1918
Running Total	34:11	1198
Roxzone Total	11:22	1158