Francis Dolan & Richard Foakes HYROX 比赛分析 - London Excel 01:23:22 | HyCoach

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Francis Dolan & Richard Foakes HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:23:22
排名: #3299
年龄组排名: #416
类别: DOUBLES · OPEN

Francis Dolan

Richard Foakes

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running36:45 (44%)

Stations33:06 (40%)

Roxzone13:36 (16%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:36/km+5.8%15.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:38	1792
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:56	1676
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:23	1970
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	5:00	2003
Running 5	4:38	-
Rowing	5:09	1940
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:09	2031
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:43	1894
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:08	1524
Running Total	36:45	1516
Roxzone Total	13:36	1783