Dale Armstrong & Ben Hamer HYROX 比赛分析 - London Excel 01:41:13 | HyCoach

Dale Armstrong & Ben Hamer HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

总时间: 01:41:13
排名: #3842
年龄组排名: #972
类别: DOUBLES · OPEN

Dale Armstrong

Ben Hamer

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running46:06 (46%)

Stations37:08 (37%)

Roxzone18:02 (18%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:46/km+19.8%21.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:48	1962
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:30	2066
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:01	2049
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:26	1905
Running 5	6:01	-
Rowing	5:09	1946
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:01	1945
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:44	2052
Running 8	8:32	-
Wall Balls	7:29	2049
Running Total	46:06	2020
Roxzone Total	18:02	2080