Ashleigh Kroeger & Elaine Shanks HYROX 比赛分析 - London Excel 01:17:04 | HyCoach

Ashleigh Kroeger & Elaine Shanks HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:17:04
排名: #483
年龄组排名: #75
类别: DOUBLES · OPEN

Ashleigh Kroeger

Elaine Shanks

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running36:37 (47%)

Stations28:23 (37%)

Roxzone12:09 (16%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:34/km+3.8%13.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:50	387
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:44	755
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:58	626
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:09	195
Running 5	4:33	-
Rowing	5:02	419
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:40	531
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:28	799
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:32	1049
Running Total	36:37	544
Roxzone Total	12:09	558