Emma Crawford & Jo Crawford HYROX 比赛分析 - London Excel 01:19:54 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。

制作我的图片

Emma Crawford & Jo Crawford HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

总时间: 01:19:54
排名: #1221
年龄组排名: #342
类别: DOUBLES · OPEN

Emma Crawford

Jo Crawford

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩 ↗ 查看官方总排名

跑步与训练对比

Running36:38 (46%)

Stations30:54 (39%)

Roxzone12:26 (16%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:35/km+3.1%12.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:03	-
SkiErg	5:17	1316
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:24	39
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:21	1074
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:49	1324
Running 5	4:26	-
Rowing	5:09	644
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:57	1349
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:35	935
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:22	879
Running Total	36:38	547
Roxzone Total	12:26	663