Emily De Beer & Dominic Glenister HYROX 比赛分析 - London Excel 01:06:05 | HyCoach

Emily De Beer & Dominic Glenister HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:06:05
排名: #263
年龄组排名: #85
类别: DOUBLES · OPEN

Emily De Beer

Dominic Glenister

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running31:24 (47%)

Stations24:18 (37%)

Roxzone10:29 (16%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:55/km+6.9%12.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:08	60
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:43	99
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:04	58
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:55	252
Running 5	3:54	-
Rowing	4:23	120
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:15	11
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:12	235
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:38	40
Running Total	31:24	221
Roxzone Total	10:29	269