Ross Grumstoon & Elliot Awin HYROX 比赛分析 - London Excel 01:01:50 | HyCoach

Ross Grumstoon & Elliot Awin HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:01:50
排名: #530
年龄组排名: #107
类别: DOUBLES · OPEN

Ross Grumstoon

Elliot Awin

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running30:14 (49%)

Stations22:08 (36%)

Roxzone9:34 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:47/km+15.8%15.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:48	18
Running 2	3:23	-
Sled Push	1:29	123
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:09	3
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:34	306
Running 5	3:48	-
Rowing	4:00	41
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:14	88
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:52	242
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:02	357
Running Total	30:14	496
Roxzone Total	9:34	376