Benjamin Manship & Geraint Williams HYROX 比赛分析 - London Excel 01:02:02 | HyCoach

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Benjamin Manship & Geraint Williams HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:02:02
排名: #555
年龄组排名: #110
类别: DOUBLES · OPEN

Benjamin Manship

Geraint Williams

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running28:23 (46%)

Stations24:02 (39%)

Roxzone9:41 (16%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:33/km+12.9%16.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:10	554
Running 2	3:14	-
Sled Push	1:42	640
Running 3	3:30	-
Sled Pull	2:30	38
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	2:58	676
Running 5	3:35	-
Rowing	4:37	1067
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:23	385
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:54	268
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:48	142
Running Total	28:23	287
Roxzone Total	9:41	427