Dan Berry & Ian Long HYROX 比赛分析 - London Excel 01:04:49 | HyCoach

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Dan Berry & Ian Long HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:04:49
排名: #930
年龄组排名: #11
类别: DOUBLES · OPEN

Dan Berry

Ian Long

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running29:59 (46%)

Stations24:58 (38%)

Roxzone9:57 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:45/km+2.8%12.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:12	632
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:05	1485
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:47	203
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:53	581
Running 5	3:43	-
Rowing	4:37	1073
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:25	465
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:16	641
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:43	106
Running Total	29:59	463
Roxzone Total	9:57	513