Mark Almond & Ray Miller HYROX 比赛分析 - London Excel 01:16:55 | HyCoach

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Mark Almond & Ray Miller HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:16:55
排名: #2742
年龄组排名: #315
类别: DOUBLES · OPEN

Mark Almond

Ray Miller

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running36:18 (47%)

Stations29:02 (38%)

Roxzone11:39 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:32/km+14.0%14.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:46	1673
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:59	1380
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:12	742
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:37	1212
Running 5	4:37	-
Rowing	4:51	1435
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:39	1153
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:05	1355
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:53	1137
Running Total	36:18	1293
Roxzone Total	11:39	1146