Jennifer Rudd & Gemma Micallef HYROX 比赛分析 - London Excel 01:11:11 | HyCoach

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Jennifer Rudd & Gemma Micallef HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:11:11
排名: #297
年龄组排名: #17
类别: DOUBLES · OPEN

Jennifer Rudd

Gemma Micallef

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running32:37 (46%)

Stations28:08 (39%)

Roxzone10:32 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:05/km+14.3%15.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:38	69
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:40	250
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:13	826
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:38	309
Running 5	3:55	-
Rowing	4:51	120
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:34	261
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:23	454
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:11	498
Running Total	32:37	135
Roxzone Total	10:32	93