Laura Miernik & Ruth Erskine HYROX 比赛分析 - London Excel 01:16:57 | HyCoach

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Laura Miernik & Ruth Erskine HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:16:57
排名: #852
年龄组排名: #198
类别: DOUBLES · OPEN

Laura Miernik

Ruth Erskine

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running36:31 (47%)

Stations28:44 (37%)

Roxzone11:46 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:34/km+3.1%13.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:50	284
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:59	906
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:43	412
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:59	477
Running 5	4:29	-
Rowing	4:54	168
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:54	1011
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:14	328
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:11	508
Running Total	36:31	434
Roxzone Total	11:46	336