Zoe Friend & Megan Williams HYROX 比赛分析 - London Excel 01:45:40 | HyCoach

Zoe Friend & Megan Williams HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:45:40
排名: #3250
年龄组排名: #396
类别: DOUBLES · OPEN

Zoe Friend

Megan Williams

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running51:05 (48%)

Stations34:16 (32%)

Roxzone20:22 (19%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:23/km+18.5%26.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:07	-
SkiErg	5:14	1011
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:04	1087
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:03	681
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:11	1417
Running 5	6:39	-
Rowing	5:15	649
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:56	1088
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:13	1101
Running 8	10:22	-
Wall Balls	5:20	1309
Running Total	51:05	1492
Roxzone Total	20:22	1566