Elliot Spencer、Josh Astley 等2人 HYROX 比赛分析 - London Excel 00:53:20 | HyCoach

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Elliot Spencer、Josh Astley 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

总时间: 00:53:20
排名: #9
年龄组排名: #8
类别: RELAY · OPEN

Elliot Spencer

Josh Astley

Benjy Fry

Tyler Beech

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running22:17 (42%)

Stations23:15 (44%)

Roxzone7:53 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性2:47/km+5.3%18.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:20	-
SkiErg	4:23	30
Running 2	2:32	-
Sled Push	1:30	2
Running 3	2:37	-
Sled Pull	2:59	24
Running 4	2:35	-
Burpee Broad Jump	1:53	6
Running 5	2:53	-
Rowing	4:13	27
Running 6	2:38	-
Farmers Carry	1:09	6
Running 7	2:40	-
Sandbag Lunges	3:09	26
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:59	26
Running Total	22:17	9
Roxzone Total	7:53	13