Alex Ferreira、Dom Richards 等2人 HYROX 比赛分析 - London Excel 01:26:27 | HyCoach

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Alex Ferreira、Dom Richards 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

总时间: 01:26:27
排名: #110
年龄组排名: #32
类别: RELAY · OPEN

Alex Ferreira

Dom Richards

Tim Garner

Emre Akarsu

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running36:02 (42%)

Stations38:43 (45%)

Roxzone11:45 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:30/km-6.0%21.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:10	-
SkiErg	5:12	99
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:13	99
Running 3	6:28	-
Sled Pull	5:08	103
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:06	107
Running 5	3:20	-
Rowing	4:39	70
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:19	105
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	5:10	100
Running 8	5:03	-
Wall Balls	7:56	112
Running Total	36:02	114
Roxzone Total	11:45	103