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Laura Hart Raja、Nadina Lambourne 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

总时间: 01:10:50
排名: #15
年龄组排名: #10
类别: RELAY · OPEN

Laura Hart Raja

Nadina Lambourne

Emily Gallagher

Abbi Lyons

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running30:39 (43%)

Stations30:15 (43%)

Roxzone10:01 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:50/km+10.5%17.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:13	-
SkiErg	5:11	20
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:14	34
Running 3	3:25	-
Sled Pull	4:14	26
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	4:12	32
Running 5	3:46	-
Rowing	4:54	27
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:32	14
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:43	33
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:15	26
Running Total	30:39	25
Roxzone Total	10:01	17

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